體驗嘗試~使生活充滿樂趣

很高興閱讀到-白象文化《食醫金匱之柴米油鹽醬醋茶》一書

因對健康方面、養生保健有興趣，所以就報名PChome-個人新聞台的【閱讀好書分享】的活動

接到客服人員的電話就覺得很驚訝、驚喜.........

熱騰騰的書~恨快就寄送來

寄送來的書是用"便利袋"的包裝，裡頭包裹著-白象文化《食醫金匱之柴米油鹽醬醋茶》一書(用氣泡袋包裹著)

拆開氣泡袋(裡頭包含-白象文化《食醫金匱之柴米油鹽醬醋茶》一書、白象文化書籤2102年曆、介紹好書DM)

白象文化《食醫金匱之柴米油鹽醬醋茶》一書

書封面是以4*4=16種常見的藥材、食材而構成的圖

以藍色白(黃)字為主

抗生素、止痛藥OUT！

廚房是家庭的「保健加油站」。自古以來，食醫不分家，中西醫學皆然。本書博古搜今，發人所未發、言人所未言！您可知道文獻記載，唯一能防治核災、抗幅射的草藥？西施美白的祕密？糖尿病十大國醫治法精華！長生不老四大藥草！全世界最夯的藥草雙雄──魚腥草、蛤殼草！一書在手，愈吃愈健康！

本書食醫金匱之柴米油鹽醬醋茶共收錄家庭常用食材及常見藥草共45種，如紫桑、薏仁、大麥、地瓜、芋頭等。結集王醫師於僑社中推廣「食醫療法」的心得與相關資訊，期待藉由本書改善國人用藥習性，並能善用中醫「醫食同源」的智慧於日常飲食之中，由內而外調整體質，減少個人、家庭與社會的醫療成本和負擔。於飲食鼎鼐中兼顧身體健康，既環保又科學，自利利他、何樂不為？

以下就是【閱讀好書心得分享】

對於現代人越來越重視"養生"、"保健"，當然要多充實一下了！

不管是從報章雜誌、網路、電視.....等資訊都可以知道許多您要的資料

本書是在講(介紹)45種生活週遭常見的食材以中醫醫療上來述說、介紹

本書內容有引用、即從「本草綱目」、「金匱要略」..........等書籍及文章

提供實用的藥劑方法、於西藥對人體上的缺失及臨床個案

文章說淺非淺、說深非深，除了說明食材配製比例外，還說明如何區分體質冷、熱、及該需要注意的地方

本書擷取把一些在網路上找尋的資訊(網址給記錄在本書)，一方面可以追(查)詢、一方面書中以重點簡潔方式呈現

乾淨俐落，不會覺得文字多而估燥。

作者王鯤(筆名)Alex Wang對於書中內容

讓閱讀此書不會覺得呆版、無趣 ，裡面都會穿插流行用語行文幽默風趣，於嘻笑怒罵中，展現醫者父母心的用心良苦。

此書閱讀起來，滿深奧的或許對於中醫沒有基礎概念，鎖已閱讀起來滿沒有耐心的

不過還是慢慢的、慢慢的把它閱讀完(有些不懂詞，都先跳過)

等較有時間在仔細閱讀。

本書以生活中開門七件事(柴米油鹽醬醋茶)為書的書名

裡頭也一一介紹以柴米油鹽醬醋茶為名的食材

建議可以插入圖片、或許有聽過藥材、食材名，但是有的只有聽過沒有看過

這樣可以方便辨別，也可以順便學習、認識。

多閱讀書籍，提高自己的知識、認知。

※第一次寫【閱讀好書分享】：以上純屬個人閱讀的心得、分享，如有寫的不好地方請見諒！